10月12日，广州医科大学陈灿锐博士为我校学生科长、辅导员及心理专兼职教师开展了“曼陀罗绘画”减压培训，马克思主义学院党总支书记陈永海主持了本次培训。

陈博士首先通过放松训练让在场的老师“扫描”身体，传授了一些身体调养的相关知识，然后引导大家通过“曼陀罗绘画”走近内心进行自我觉察，画出自己的压力及压力带来的影响，最后画出自身的“自性”，并鼓励大家用躯体动作表达从压抑状态转变到理想状态的全部过程。整个培训在帮助教师们宣泄放松的同时给心灵一种稳定感和一体感。

参加此次培训的教师在过程中积极参与，大家纷纷表示本次培训不仅能帮助自己释放压力，舒缓心情，也增长了心理健康知识及技能。